不排便就吃酵素果冻会瘦吗？

酵素果冻的外观和普通果冻一样，味道更丰富，味道不错，但也能起到减肥的作用。如果饭后没有大便，减肥的效果就不大。

效果不太好。

酶冻之所以能减肥，是因为它能加速人体胃肠蠕动，促进人体内垃圾和毒素的排泄，对人体减肥有一定的副作用。但是酶冻本身并不能燃烧和代谢脂肪。酶冻的主要成分是消化酶，在胃酸的作用下可以分解消化成肽，失去活性。因为不能代谢脂肪，酵素果冻对减肥没有显著的影响。

减肥主要与身体消耗和摄入有关。仅仅靠饮食来达到减肥的目的是不现实的。为了达到理想的减肥效果，最好合理运动。

酶冻的作用一般如下：

1.酶冻有减肥和调节消化道的作用，从而抑制消化道对某些营养物质的吸收。虽然不会营养不良，但是能抑制能量吸收。如果你有能量消耗，你可以减肥塑身。

酶冻能促进新陈代谢，增强体质和细胞活力，促进肠蠕动，排除和排便肠毒素。

人体内的毒素通常由肝脏和其他器官合成，同时排毒。这些成分可以帮助肝脏增强肝脏的解毒功能，从而改善人体的解毒功能，保证身体各器官的清洁。

酶冻具有抗感染、抗菌、促进低白细胞、提高自愈能力的作用。

酶冻不宜长期服用。其主要成分为果酶、藻酸盐蓝藻等。长期服用容易引起腹泻、反酸、烧心等胃肠道反应。

酵素果冻最好在饭前吃。酵素果冻富含酵素，热量低。吃后可增加饱腹感，促进体内脂肪代谢，对减肥有一定作用。吃酵素果冻时，饭前尽量吃，可以减少午饭时其他卡路里的摄入，减少体内卡路里，帮助减肥。