油麦菜食用禁忌 油麦菜有哪些食用禁忌呢

1、南瓜：油麦菜不能和南瓜一起吃。和南瓜一起吃可能会引起腹泻、胃胀、胃病等问题。

2、胡萝卜：胡萝卜中的某些物质与黑麦菜中的某些物质结合会对肠胃造成很大损害。

3、豆腐：油麦菜不能和豆腐一起吃，一起吃会降低睡眠质量，有时还会出现失眠的症状和状况。

4、油麦菜怕冷，吃多了胃会着凉，尤其是原本脾虚胃着凉的人吃了会病情加重。

5、人摄取的营养必须是平衡多样的。油麦菜含有多种维生素，但吃多了反而会影响其他营养物质的摄入，导致人体营养失衡。

6、建议容易引起肠胃不适或胃肠炎的朋友少吃油麦菜，吃多了容易引起胃肠炎。

7、油麦菜还具有一定的食疗效果，它在降低胆固醇、治疗神经衰弱、干燥润肺等方面都有积极作用，尤其是油麦菜维生素C含量高，维生素C治疗坏血病，预防动脉硬化抗氧化等都有明显的效果，但忌过多食用，如果吃太多油麦菜就会中毒。