孕妇可以喝椰子水吗 孕妇能不能喝椰子水呢

1、孕妇可适量饮用椰子水。椰子水是一种天然饮料，其中含有大量的植物蛋白质和多种微量元素，如钙、铁、锌等，不仅有助于孕妇皮肤的改善，还能提高孕期母亲的生物抵抗力其中所含丰富的维生素和微量元素对发育中的胎儿免疫力和代谢有很大的好处。

2、有助于胎儿神经发育：椰子水中含有的维生素及钙、铁、锌、钾等微量元素有助于胎儿神经发育，而且丰富的维生素及其他矿物元素也有利于胎儿免疫力的提高及胎儿代谢。

3、为母体补充水分：怀孕期间身体代谢量大，对水的需求量也随之增加，适量饮用椰子水可以在一定程度上补充水分，增加血容量，同时也可以补充体液，满足孕妇对羊水的需求。

4、防感染：研究表明，椰子水中微量元素有助于增强免疫力，改善肾脏功能，从而预防尿路感染，降低高血压水平。

5、改善消化功能：椰子水还可以维持和调节酸碱度，有助于加强消化系统，防止便秘。