饮酒千万别兑饮料

许多人喜欢在饮料中加入碳酸饮料。例如，红酒和雪碧，啤酒和可乐等，认为葡萄酒是“稀释”的，可以降低“强度”！但事实并非如此，因为酒精和碳酸很容易穿过血脑屏障进入大脑，造成损伤。喝咖啡会影响你的健康，导致肥胖和其他慢性疾病。