吃杨梅的好处和坏处 吃杨梅对人有啥好处和坏处

1.���杨梅的好处。杨梅含有大量的有机酸和维生素，具有抗肿瘤作用，还可以降低血脂。此外，杨梅中的果酸不仅有消暑的作用，还有助于减肥。此外，杨梅具有健脾解毒养颜的作用，还能增强身体的免疫能力。

2.吃杨梅的缺点。吃太多杨梅会导致愤怒，舌尖起泡，牙龈变软，孩子吃太多会对牙齿造成损害。

3、建议不要把核一起吃，用盐水浸泡，可以减弱酸度。血热旺的人，不应该多吃杨梅，多吃发疮引起的痰，很会损伤牙齿和肌腱。