吃虾干的好处和坏处 吃虾干有哪些好处和坏处

1.���虾干的好处。为身体补充营养：虾干蛋白质、维生素丰富，吃虾干可以为身体补充养分。增强免疫力：虾干还富含钙，吃虾干可以增强自身的免疫能力，预防感冒等现象的发生。补肾壮阳：虾干属于海鲜，富含氨基酸、微量元素等营养成分。吃虾干可以很好地补肾壮阳。尤其是在存在肾虚的人群中，吃一些虾米比较好。

2.吃虾干的缺点。容易发生过敏：因为虾干是一种过敏性食物，吃虾干可能会导致皮肤组织受到影响，出现过敏现象。增加肠胃负担：干虾是一种不易消化的食物。如果一次吃得太多，可能会增加肠胃负担，表现为腹胀、腹痛等症状。