一分钟教你防晕车，治疗晕车的7个妙招！
作为一名严重的运动病患者，边肖曾经患有运动病，这让他一看到汽车和飞机就感到头晕。因此，编辑走遍了世界各地，收集了77-49种缓解运动病的方法。现在，把它传给每个人。愿每个人都能再次体验九州，而不患晕动症。
为什么我会晕车？
耳朵中的平衡感受器感知各种特定运动（如汽车或船的启动、加速和减速）的刺激，并将其传递到中枢神经系统。当这种刺激超过某个极限（即光晕阈值）时，一个人就会患上晕动症。每个人的神经系统对这种刺激有不同的耐受极限，因此有些人容易晕车，而另一些人则觉得很难。
光环的阈值不仅与遗传因素有关，还受视力、个人体质、精神状态和周围环境因素（如空气气味、空间大小、噪声大小等）的影响。因此，保持良好的身材和创造良好的环境可以减少甚至避免晕车。
开车前，不要吃太饱或太多油腻的食物，否则会增加胃的负担，加快胃肠蠕动速度。这种蠕动与身体的抖动和相互影响，人们的胃容易出现不适症状，导致运动病。不过，不要空腹晕车。饥饿使人虚弱，对不良刺激的耐心降低。
2调整轿厢的位置
开车时，试着倾斜座椅。身体斜倚在座椅上，头部固定在座垫上。不要左右摇摆。最好闭上眼睛，滋养心灵。如果你能睡觉就更好了。尽量不要在车里玩手机、看报纸、杂志等，这会让人头晕。
3试着坐在窗边
你越向前移动座位，就越不容易晕车。一方面，车头的振动更小，这也是因为车头的视野更宽，眼睛不容易疲劳。坐在窗边，如果你感到不舒服，可以打开窗户呼吸新鲜空气，这有助于缓解身体的不适。但不要总是看着窗外的舞姿，这会让你的头更晕。
4按摩穴位
合谷穴：此穴位可直接作用于胃肠道，按摩可有效缓解头晕、恶心、呕吐；合谷穴位于手背第二掌骨的中点，相当于第一掌骨末端和第二掌骨基部之间的中点，也就是我们常说的“虎口”。
内关穴：内关穴具有调节中枢神经系统的功能。按压内关穴可以提高人体对刺激的耐受水平，是治疗运动病的有效方法。内关点距离手掌内侧手腕线中间约2英寸。
5围带，腹部拥抱可以减震
骑自行车时选择穿束腰的衣服可以减少内脏震动，从而减少运动病的感觉。如果你没有系腰带，你可以脱掉外套，将其系在腰间，或者当你躺在座位上时用双手轻轻抓住腹部，这样也可以减少震动。
许多所谓的“运动病”实际上是由胃部不适（主要是汽油味）引起的。这种“运动病”可以通过使用新鲜气味的水果如橘子皮、柠檬皮和葡萄柚皮来预防和治疗。
将香味果皮的表面对折，然后用手指按压鼻孔，果皮会散发出香味油雾。开车时要随时闻一闻，这样可以减少汽油气味对胃部的不利影响。
7.合理使用眩晕丸和眩晕膏
在正常情况下，晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用，以便药物在乘车过程中达到有效浓度。同时，应特别注意。服用晕车药后，在其作用期间，不应再次使用。
晕车药在大多数情况下都有效，但最好不要经常服用。因为晕车药有一定的副作用，比如视力模糊、听力下降、疲劳。此外，并非所有人都适合服用晕车药。在使用晕车药之前，您应该仔细检查说明书。最好在药剂师的指导下使用。
