硅的生理功能，硅元素对身体健康的影响

SI对健康的影响：

（1） 硅的生理功能。硅是构建骨骼、软骨和结缔组织所必需的，是葡萄糖、葡糖胺和多糖羧酸的主要成分。此外，硅还参与多糖的代谢。

（2） 硅缺乏（或缺乏）对人体的不利影响。硅缺乏可导致生长迟缓、器官萎缩和骨骼异常。你可以放心，一般来说，人体不太可能出现硅缺乏症。

（3） 过量硅对人体的不良影响。硅尘可导致硅中毒，称为“矽肺”和矽肺。

（4） 含硅食品。人们吃的普通食物通常能提供足够的硅。