引起口臭的原因有哪些 机体失调要重视
许多人都有不同程度的口臭，这也让他们痛苦不堪，有些人羞于在公共场合讲话。口臭主要由体内代谢紊乱引起，导致口臭和淫秽。这有很多原因。为了消除口臭，需要对症治疗。让我们看看是什么导致口臭。
吸烟、喝酒和喝咖啡的人经常吃辛辣的食物，如洋葱、大蒜和韭菜。喜欢臭豆腐和臭鸡蛋等臭食物的人容易口臭。此外，口腔卫生不良，如不刷牙、不仔细刷牙、不经常清洁假牙或长时间饮酒，也是口臭的常见原因。如果口臭是由这引起的，只要你注意口腔卫生或戒烟戒酒，口臭就会消失。
口腔疾病是口臭的主要原因。例如，患有龋齿、眼炎、牙周炎和口腔穿孔膜炎症等牙科疾病的人容易感染细菌，尤其是厌氧细菌，其分解产生的硫化物会散发出腐烂的气味，导致口臭。
此外，饮食减肥、因病不能进食、老年人睡眠液的腺功能以及月经期间内分泌紊乱导致的唾液分泌减少，都有利于厌氧菌的生长，也有利于口臭。另一种情况是年轻女孩口臭。一些青春期的女性卵巢功能差，性激素水平低，对口腔组织的抵抗力降低，容易感染细菌，导致口臭。
为了消除和减少口臭，除了养成良好的口腔卫生习惯，你还可以每天早上空腹喝一杯温水，以调节肠胃功能，帮助消除口臭。此外，为了消除口臭，我们应该均衡饮食，多吃含有更多叶绿素的蔬菜和水果，如生菜和油菜。避免食用气味强烈、刺激性和不易消化的食物，因为这些食物不仅会刺激胃肠道产生过量的酸，还会因不易消化而引起口腔异味。然而，这并不意味着你不能吃洋葱和大蒜等辛辣食物。适量食用不仅可以调节味道，还可以杀死口腔中的细菌，它们引起的口腔异味只是暂时的、表面的，可以通过简单的口腔清洁来去除。限制甜食和零食的摄入量，不要经常喝含糖饮料，这也可以减少口臭。
