高考保健品经历的“五个时代”
1977年高考重新开放以来，营养一直是高考的“伴侣”。回顾它的演变也发人深省。
有人总结说，在过去的35年里，中国高考营养大致经历了五次，分别是：糖水时代、麦芽提取物和奶蛋时代、鸡鸭鱼时代、口服液时代和氨基酸时代。
高考营养的主要年龄是糖水年龄（即1977年至1980年）。当时，中国经济还处于短期，糖水成为高考学生的主力军。糖水期分为糖水期和白糖水期。起初，在商店里很难买到白糖，只有一品红。直到1978年，糖供应短缺才开始缓解，高考学生喝糖水。
第二代是麦芽、牛奶和鸡蛋提取物。从1980年到1985年，麦芽和牛奶的提取物开始流行。因为它以牛奶、奶油、小麦精华和蛋粉为主体，并添加了糖、葡萄糖、可可粉等原料，因此成为考生的首选。此外，鸡蛋已成为必不可少的营养素。
从1985年到1992年，考生营养进入了鸡鸭鱼时代。当时，鸡、鸭、鱼和蛋供应充足。
从1995年到2012年的十年间，考生的营养已经进入口服液时代。同时，像阿波罗和红心王这样的品牌也流行了一段时间。与此同时，氨基酸注射也变得流行起来。
从天然食品补充剂到迷信保健品的转变实际上是物质丰富的结果。然而，大多数保健品的“效果”只是安慰剂。营养专家不同意依靠药物来丰富大脑。他们认为，大脑所需的营养素应该由膳食营养素补充。（相关：多吃叶子和红薯豆可以减轻压力）
如果父母真的愿意给孩子吃一些保健食品或脑药，那么他们必须知道这种药的成分是什么，它的真正脑功能是什么。此外，我们还需要知道它是由什么样的制造商生产的，以及它是否得到了相关部门的批准。
