认真刷牙七大好处

������早晚用含氟牙膏刷牙不仅对牙齿有好处，而且对健康也有很多好处。英国牙科协会的科学顾问dr达米恩·沃姆斯利表示，牙齿健康与多种疾病有关，口腔健康有助于改善症状。不要小看一把小牙刷，它是你的健康“生命卫士”。正确刷牙不仅可以保证口腔卫生，还可以节约火和水。

预防心脏病和中风

纽约州立大学的一项研究发现，用于治疗牙周病（牙龈肿胀）的结石清除、牙根矫正和抗生素凝胶显著降低了C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，从而增加了心脏病的风险。另一项在澳大利亚进行的研究悉尼牙科医院发现，70名患有严重牙齿疾病的患者在拔牙后炎性蛋白水平也显著降低。其想法是，牙齿细菌会随着牙龈出血点一起进入血液系统，导致身体主要器官出现新的感染，并增加血管堵塞的风险。同样，牙齿问题会增加中风的风险。一项对9000名成年人进行的15年研究发现，患有牙龈卟啉单胞菌抗体的女性中风风险增加了两倍。牙龈卟啉单胞菌是牙周病的主要病因。

减压成碎片

雅典大学心脏病学家的一项研究表明，慢性牙周炎与血压升高和高血压有关。

◆ 减少肺部疾病

研究发现口腔卫生与慢性阻塞性肺病（coPD）之间存在联系。根据美国牙周病学会的说法，口腔细菌和其他细菌可以进入coPD患者的肺部，导致反复炎症。

预防糖尿病

美国国家糖尿病和肾脏疾病研究所的研究人员发现牙周病与糖尿病死亡率之间存在联系。纽卡斯尔大学的一项研究发现，糖尿病增加了牙周炎的风险，并使血糖更难控制。

正常的生活

研究发现，患有牙周病的女性早产的几率更高。阿拉巴马州的一项研究表明，牙齿问题会提高前列腺素水平，增加早产的风险。研究发现，在怀孕35周内进行结石摘除和牙根扁平化手术的女性早产风险降低了84%。

◆ 强健的骨骼

牙周炎患者也会失去附着在牙齿上的骨骼，从而导致牙齿脱落。牙齿问题也是骨质疏松症的早期症状之一。

降低死亡率

美国对11000人进行的一项研究发现，患有严重牙齿疾病的人在64岁之前死于任何原因的可能性是没有牙齿疾病者的三倍。