石榴的功效与作用营养价值(水果石榴的功效与作用及副作用)

红石榴有什么营养价值？红石榴有什么营养价值，有什么作用？

除了丰富多样的抗氧化多酚外，每1/2杯红石榴（重约87克）的膳食纤维含量高达3克，是台湾卫福部门建议每日膳食纤维摄入量25克的12%。热量只有70千卡，钠含量低于5毫克

红石榴的营养价值和功效是什么？

现代医学发现，红石榴含有大量的石榴多酚和花青素，这些物质的抗氧化能力是绿茶的3倍，C是苹果和梨的2倍，可以有效抗氧化，促进新陈代谢，排出毒素

石榴做什么？

石榴味酸、甜、涩、温，入肾、大肠经。

石榴果实含有有机酸，维生素C和B含量丰富，此外还有蛋白质、脂肪和钙、磷、钾等矿物质。

石榴的果实、果皮、根和花都可以入药。药用水果通常是酸的，有收敛的肠道止血作用。果皮中含有鞣酸、生物碱和熊果酸，具有明显的收敛和抑菌作用。它是治疗痢疾的良药。根皮中含有石榴皮素，这是一种驱虫的基本药物。它对治疗肾结石、糖尿病和乳糜尿也很有效。花朵可以止血，下面有红白相间的条纹，还可以用来泡水眼睛，有明目的效果。石榴籽油也有雌激素样的作用。

1、防治口臭：炒汁后用石榴籽漱口，可预防口臭和扁桃体炎；

2、止泻杀菌：果皮是一种强力治疗痢疾的药物，具有收敛作用。石榴皮中含有石榴根皮，对痢疾、伤寒、结核病、铜绿假单胞菌等多种皮肤真菌有抑制作用；

3、生津解渴：新鲜石榴果具有生津解暑、解酒的功效；

4、美容肌肤：面色苍白的人可以将石榴片洗净，涂抹在脸上，用清水等石榴汁变干，然后用护肤品涂抹，可以使皮肤红润。石榴是石榴科植物石榴的果实。在我国大部分地区生产。口味大、红、黄、甜、酸是首选。

石榴的营养价值和功效