琼脂对人体有害吗 琼脂对人体有没有害呢

1、摄入足够的琼脂对人体有一定的好处，但过量食用是有害的。

2.过量食用琼脂可能导致营养物质吸收不平衡。琼脂含有丰富的矿物质和多种维生素，其中海藻酸钠物质具有降血压的作用，硫酸淀粉具有降血脂的作用，对高血压、高血脂有一定的防治作用。此外，琼脂可以吸收肠道中的水分，使肠道内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便秘，所以经常便秘的人通常可以适当吃一些。

3、从中医角度来看，琼脂还有清肺化痰、清热祛湿、滋阴降火、凉血止血的作用。它是一种非常适合秋季祛除干燥的食疗产品。因此，琼脂作为一种食物有优点也有缺点，这取决于剂量。