麦冬泡水喝的五大禁忌(黄芪麦冬泡水喝的五大禁忌)

小麦冬可以清肺热，但性凉，喝了胃疼，还有什么搭配可以中和冷性，而不是胃疼和清肺热？

麦冬味甘、微苦、微寒，具有滋阴生津、润肺清心的功效。酒后胃痛证明你的脾胃虚弱，寒冷潮湿。如果你继续服用麦冬，每剂可以加上4克沙仁（下后），你就不会胃痛和清肺热了。1.小麦粥和冬天

（1） 原料：麦冬30克，地黄30克，薏苡仁50克，生姜10克，大米100克。

（2） 烹饪方法：生姜切片，与麦冬、地黄、薏苡仁炒熟，去渣取汁，与米饭一起煮。

（3） 食用方法：每天1剂，分2次。

2.第一道黑豆汤

（1） 配料：何首乌60克，黑豆100克。

（2） 烹饪方法：将何首乌和黑豆煮至豆子煮熟，去除残渣，取汁。

（3） 食用方法：每天1剂，分3次。

3.神仙粥

（1） 原料：何首乌30～60克，粳米100克，红枣3～5个，红糖适量。

（2） 烹饪方法：用浓汁炒何首乌，去渣，将同茎的大米和大枣煮成粥，加入少许红糖，然后煮沸。

（3） 食用方法：早晚温热，分服1次。

4.山茱萸汤

（1） 原料：山茱萸15克，白糖适量。

（2） 烹饪方法：山茱萸洗净去核，加入适量的水，焖15分钟，加入白糖略煮。

（3） 食用方法：早晚温热分食。

5.人参银耳汤

（1） 原料：人参5克，银耳15克。

（2） 烹饪方法：首先用温水浸泡银耳1小时，洗净。将人参切成小块，用小火煮2小时。然后将大银耳煮1小时。

（3） 食用方法：温热，甚至食用7天。

6.第一道黑百合粥

（1） 原料：何首乌15克，百合30克，枸杞9克，大枣6个，粳米100克，白糖适量。

（2） 烹饪方法：先用砂锅煎煮多花，去渣取浓缩汁，然后将粥与洗净的百合、枸杞、大枣、干米一起放入大锅中煮，加入糖。

（3） 食用方法：早晚服用，随量服用。

7.寿五琴莱粥

（1） 原料：何首乌50克，芹菜100克，瘦肉末50克，干米100克，盐、味精适量。

（2） 烹饪方法：先在砂锅中炸何首乌以获得丰富的汁，然后用何首乌汁煮粳米。粥做好后，加入瘦肉末和芹菜末，煮至米饭烂，加入盐和味精调味。

（3） 食用方法：早晚食用。

8.一团带有棒渣的真菌

（1） 原料：玉米渣150克（俗称棒渣），木耳10克。

（2） 烹饪方法：将木耳浸泡在冷水中，切丝，直到其上升。当玉米渣在高压锅中煮烂时，换上普通锅，将木耳与之一起煮成粥。

（3） 食用方法：可作为晚餐或零食食用。

9.银耳山楂汤

（1） 原料：银耳20克，山楂片30克，糖少许。

（2） 烹饪方法：银耳常炖后，加入山楂片和白糖，然后炖至烂汁糊成汤。

（3） 食用方法：早上和晚餐时食用。

10.蘑菇炒瘦肉

（1） 原料：香菇干约10克，瘦肉少许，大蒜适量。

（2） 烹饪方法：用热水（70℃）煎干香菇，加入少许瘦肉和大蒜炒熟，然后食用。

（3） 食用方法：每日或隔日食用。

11.芝麻桑葚粥

（1） 原料：黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米50克。

（2） 烹饪方法：将黑芝麻、桑葚和大米洗净，一起捣碎，然后在砂锅中加入3碗水，煮成糊状，加入白糖食用。

（3） 食用方法：每天服用2次。

12.豆浆粥

（1） 原料：豆浆500毫升，粳米50克，盐少许。

（2） 烹饪方法：将干米和豆浆放入砂锅中洗净，煮至粥浓稠，表面有粥油，加盐拌匀。

（3） 吃法：每天早餐和晚餐都要吃温热的食物。

13.素食炖蘑菇

（1） 食材：蘑菇25克，蘑菇25克、嫩竹笋50克、鲜汤适量、草菇25克、勾芡、调味料各少许。

（2） 烹饪方法：首先将蘑菇、蘑菇和草菇泡好洗净，在大油锅中翻炒，然后加入鲜汤和嫩玉米笋一起煮，然后加入面粉勾芡和调味料（盐、味精等），翻炒片刻。

（3） 食用方法：每天早餐和晚餐都要吃温热的食物。

14.龙眼莲子茶

（1） 食材：龙眼肉10克，莲子15克，银耳6克。

（2） 烹饪方法：将莲子煮烂，加入桂圆肉和浸泡洗净的银耳，放在汤中一会儿，加入一些冰糖。

（3） 食用方法：早晚各饮一次；

小麦冬可以清肺热，但性凉，喝了胃疼，还有什么搭配可以中和冷性，而不是胃疼和清肺热？

麦冬味甘、微苦、微寒，具有滋阴生津、润肺清心的功效。酒后胃痛证明你的脾胃虚弱，寒冷潮湿。如果你继续服用麦冬，每剂可以加上4克沙仁（下后），你就不会胃痛和清肺热了。1.小麦粥和冬天

（1） 原料：麦冬30克，地黄30克，薏苡仁50克，生姜10克，大米100克。

（2） 烹饪方法：生姜切片，与麦冬、地黄、薏苡仁炒熟，去渣取汁，与米饭一起煮。

（3） 食用方法：每天1剂，分2次。

2.第一道黑豆汤

（1） 配料：何首乌60克，黑豆100克。

（2） 烹饪方法：将何首乌和黑豆煮至豆子煮熟，去除残渣，取汁。

（3） 食用方法：每天1剂，分3次。

3.神仙粥

（1） 原料：何首乌30～60克，粳米100克，红枣3～5个，红糖适量。

（2） 烹饪方法：用浓汁炒何首乌，去渣，将同茎的大米和大枣煮成粥，加入少许红糖，然后煮沸。

（3） 食用方法：早晚温热，分服1次。

4.山茱萸汤

（1） 原料：山茱萸15克，白糖适量。

（2） 烹饪方法：山茱萸洗净去核，加入适量的水，焖15分钟，加入白糖略煮。

（3） 食用方法：早晚温热分食。

5.人参银耳汤

（1） 原料：人参5克，银耳15克。

（2） 烹饪方法：首先用温水浸泡银耳1小时，洗净。将人参切成小块，用小火煮2小时。然后将大银耳煮1小时。

（3） 食用方法：温热，甚至食用7天。

6.第一道黑百合粥

（1） 原料：何首乌15克，百合30克，枸杞9克，大枣6个，粳米100克，白糖适量。

（2） 烹饪方法：先用砂锅煎煮多花，去渣取浓缩汁，然后将粥与洗净的百合、枸杞、大枣、干米一起放入大锅中煮，加入糖。

（3） 食用方法：早晚服用，随量服用。

7.寿五琴莱粥

（1） 原料：何首乌50克，芹菜100克，瘦肉末50克，干米100克，盐、味精适量。

（2） 烹饪方法：先在砂锅中炸何首乌以获得丰富的汁，然后用何首乌汁煮粳米。粥做好后，加入瘦肉末和芹菜末，煮至米饭烂，加入盐和味精调味。

（3） 食用方法：早晚食用。

8.一团带有棒渣的真菌

（1） 原料：玉米渣150克（俗称棒渣），木耳10克。

（2） 烹饪方法：将木耳浸泡在冷水中，切丝，直到其上升。当玉米渣在高压锅中煮烂时，换上普通锅，将木耳与之一起煮成粥。

（3） 食用方法：可作为晚餐或零食食用。

9.银耳山楂汤

（1） 原料：银耳20克，山楂片30克，糖少许。

（2） 烹饪方法：银耳常炖后，加入山楂片和白糖，然后炖至烂汁糊成汤。

（3） 食用方法：早上和晚餐时食用。

10.蘑菇炒瘦肉

（1） 原料：香菇干约10克，瘦肉少许，大蒜适量。

（2） 烹饪方法：用热水（70℃）煎干香菇，加入少许瘦肉和大蒜炒熟，然后食用。

（3） 食用方法：每日或隔日食用。

11.芝麻桑葚粥

（1） 原料：黑芝麻60克，桑葚60克，白糖10克，大米50克。

（2） 烹饪方法：将黑芝麻、桑葚和大米洗净，一起捣碎，然后在砂锅中加入3碗水，煮成糊状，加入白糖食用。

（3） 食用方法：每天服用2次。

12.豆浆粥

（1） 原料：豆浆500毫升，粳米50克，盐少许。

（2） 烹饪方法：将干米和豆浆放入砂锅中洗净，煮至粥浓稠，表面有粥油，加盐拌匀。

（3） 吃法：每天早餐和晚餐都要吃温热的食物。

13.素食炖蘑菇

（1） 食材：蘑菇25克，蘑菇25克、嫩竹笋50克、鲜汤适量、草菇25克、勾芡、调味料各少许。

（2） 烹饪方法：首先将蘑菇、蘑菇和草菇泡好洗净，在大油锅中翻炒，然后加入鲜汤和嫩玉米笋一起煮，然后加入面粉勾芡和调味料（盐、味精等），翻炒片刻。

（3） 食用方法：每天早餐和晚餐都要吃温热的食物。

14.龙眼莲子茶

（1） 食材：龙眼肉10克，莲子15克，银耳6克。

（2） 烹饪方法：将莲子煮烂，加入桂圆肉和浸泡洗净的银耳，放在汤中一会儿，加入一些冰糖。

（3） 食用方法：早晚各饮一次；