预防新冠病毒忌口有四 家里勤消毒助力抗疫早日成功
2020年注定是不平凡的一年，将载入史册。一开始，我国经历了前所未有的小病毒测试，从最卑微的开始。即使在几天内，中国整个省份的确诊病例都在全国范围内被发现，当人们开始关注这件事时，从几十例确诊病例慢慢打破，打破了数千例，直到现在有数千例，每天而且数字还在继续上升，它具有强大的传播能力，几乎每个年龄段的人都容易感染，很难在短时间内找到有效的控制措施。让我们看看。冠状病毒被称为冠状病毒，因为在电子显微镜下，它们的边缘有类似冠状病毒的coron。这种模式是由病毒棘突（S）的杆状包膜颗粒形成的，它们附着在宿主受体上并感染宿主细胞。冠状病毒是一种包膜病毒，其遗传物质是具有螺旋对称外壳蛋白的正链RNA基因组。冠状病毒基因组的大小从26到32千碱基不等，这对于RNA病毒来说是巨大的。冠状病毒在自然界中相对常见，不同的冠状病毒可以感染多种哺乳动物和鸟类。已知有七种冠状病毒感染人类。其中三种病毒（SARS）、中东呼吸综合征冠状病毒（MerS）和2019年新型冠状病毒（武汉肺炎）可导致致命的呼吸道疾病。Hcov-229e、Hcov-NL63、Hcov-HKU1和Hcov-OC43是人类感冒的常见病原体。它们通常不会导致严重疾病，少数免疫力受损的患者可能会出现肺炎和其他并发症。根据卫生防护中心的数据，大约10%的SARS患者可能会迅速恶化为呼吸衰竭。MerS病毒可通过与动物（尤其是骆驼）、环境或确诊患者接触而感染，致死率为35%。武汉病毒已导致17人死亡，症状包括呼吸道症状、发烧、咳嗽、呼吸短促和呼吸困难。CHp建议采取以下预防措施：● 保持良好的个人和环境卫生，并经常对家中进行消毒；● 保持双手清洁，并使用消毒剂（如Velux或酒精洗手液）至少20秒。● 打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住鼻子和嘴巴；● 当出现呼吸道感染症状时，佩戴N95口罩并前往医院检查。不得接触动物（包括野味）、鸟类或其粪便；不要去鱼市、活禽市场；尽量不要在公共场合外出。必须外出时佩戴N95口罩。
● 每天运动，饮食可以多吃水果，补充维生素，增强免疫力！除了游戏，现在在春节期间，我相信大多数家庭都会在家里买很多食物，最常见的是各种肉类，但现在，大多数人都喜欢煮很多辣椒，所以几乎一天三餐都是重口味的辛辣食物，虽然它能满足大多数人的口味，但它会使身体产生许多不良影响，第一个辣椒会刺激身体的多个器官，而丰富的食物不仅会导致胆固醇和血脂升高，容易导致肥胖，这不仅影响个人形象，还容易挤压体内多个器官、减少不同器官的活动，导致身体免疫力下降，自然更容易感染新型冠状病毒。冷的食物经常吃油腻的食物，很容易导致很多人的食欲慢慢下降，所以也有很多人对冷的食物感兴趣，因为它不仅方便，非常爽口，而且这种食物很容易有隐患，因为没有热处理，冷的食物通常是卫生健康的食物，没有保证，而且很容易隐藏大量细菌，冠状病毒是否无处不在，如果经常食用，将大大增加感染的可能性。没有熟肉事实上，除了野味，我们的祖先经过数千年的驯化，帮助我们培育了大量的食用肉，如猪肉、牛肉和鱼等，但当家禽业需要提高警惕时，最好在购买时戴上口罩，当她充分加热时，不要吃任何熟肉，如牛排、刺身等。，因为除了新型冠状病毒之外，它上面还可能有其他寄生虫和病毒，所以建议您在食用肉类时一定要把它加热好。
