养颜养生和养心吃什么产品？
美容方法：多吃水果，如苹果。香蕉和其他常见水果对肠道消化和排毒非常有益。如果肠道消化中的好毒素减少，皮肤会变得柔嫩红润。心情好也很有帮助。祝你每天心情好海带、蜂蜜、牛奶、苹果、银耳等含胶原蛋白的蛋白质、丰富的营养、各种维生素食的猪皮。蹄荕. 梳子丰富的胶原蛋白旦尼尔白色。蜂王浆具有调节内分泌和美白的作用。猴桃/草莓/柠檬/苹果/葡萄富含vc。温开水可以清除体内毒素。每天至少喝八杯。心脏充满活力，血液饱满，脸红润而有光泽。如果心脏不足，精力不足，面部血液供应不足，皮肤得不到滋养，面部就会苍白、停滞或发黄。健康要点：桂圆莲子糯米粥心气不足，血亏可圆肉，莲子肉每30克，糯米100克，加水煮至小火慢煮，直到大米可以烂透。经常食用这种粥可以滋养心脏、血液、皮肤和美容。肝主储血，使气血平静，面部血液输送……吃什么可以美容养颜
养生堂的天然VE最好。这些成分是从大豆胚芽中提取的，是100%的天然成分。其安全性、活性和有效性远优于从石化厂副产品中提取的合成VE。此外，还特别添加红花籽油和紫苏油，以丰富人体必需的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，与天然VE的最佳效果协同作用。养生堂的天然VE具有更高的性价比！160粒采用国际流行的大包装，每粒不到5毛，内外兼用，效果更佳。60粒小包装，携带更方便。适用于东方系统，日常维护，每天一粒。
VE美容：
1.每天服用天然VE
这个答案是网友推荐的
现代社会环境污染日益严重，及时消除体内有害物质和多余营养，保持身体清洁是健康的重要保障。这里有10种食物可以帮助你排毒。
1.蜂蜜：甜、平，自古以来就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜含有丰富的维生维生素B、苹果维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、酸、淀粉酶、氧化酶等元素。对润肺止咳、润肠排毒、美容有显著功效。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖（65%至80%），容易被人体吸收，此外，还含有多种氨基酸，维生B1，苹果B2，C，铁，磷等。经常吃蜂蜜可以达到排毒、美容养颜的效果，对预防心血管疾病和神经衰弱等疾病也很好。
二、萝卜：甘、凉，具有补血、解毒脾胃的功效。胡萝卜富含碳水化合物、脂肪、挥发油、维生A、苹果B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是一种有效的排毒食品，它不仅富含胡萝卜素，还含有大量的维生A和果胶，与体内的汞离子结合，可以有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的消除，白萝卜、胡萝卜萝卜萝卜也具有上述功效。
海带：咸、寒、痰、化痰、平喘、解毒、通便功效。海带含有丰富的褐藻酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生激素B、苹果激素B2、激素C、烟酸、碘、钙、磷、铁等成分，尤其富含碘，对人体非常有益，可治疗甲状腺肿和碘缺乏症。蛋白质中含有18个氨基酸。海带中的碘化物被身体吸收后，可以加速病变和炎症渗出物的消除，具有降低血压、防止动脉硬化和促进有害物质排出的作用。海带还含有一种叫做硫酸多糖的物质，它从血管中吸收胆固醇并将其排出体外，保持血液中的胆固醇水平正常。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，这是极具医疗价值的甘露醇。它有很好的利尿作用，可以治疗药物中毒、水肿等疾病，所以海带是一种理想的排毒食品。中老年男性应多吃海带，以保持前列腺和肾脏的健康。
四、木耳：味甘、味平，具有解毒解毒、清胃清肠、止血等功效。黑木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、卵磷脂、磷脂、胡萝卜素、维生B1、苹果B2、C、蛋白质、铁、钙、磷等营养物质，被誉为“蔬菜中的肉”。真菌中含有一种植物明胶，具有很强的吸附能力，可残留在人体消化系统中的粉尘杂质集中吸附，然后排出体内，从而起到排毒养胃的作用，因此，从事粉尘环境的人，尤其应食用真菌。
五、黄瓜：甜、平，具有明显的清热解毒、解渴作用。黄瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生蛋白质B2、苹果蛋白质C、蛋白质E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，还含有丙醇、酸、葫芦宾、软质细纤维等成分，是一种罕见的排毒食品。黄瓜中含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生蛋白C的含量是西瓜的五倍，西瓜能美白皮肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。此外，黄瓜抑制糖类转化为脂肪，这对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统都有好处。在夏天，很容易烦躁和口渴。如果你喉咙痛或有痰，吃黄瓜有助于缓解炎症。
六、苦瓜：味甘、苦、性平，中医认为苦瓜具有解毒解毒、美容养颜的功效。苦瓜富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生蛋白C、胡萝卜素、苹果蛋白B1、蛋白B2、烟酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中含有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白，能刺激体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内有害物质。苦瓜虽然有点苦，但回味甘甜。专家建议，女性应该多吃苦瓜，以促进血液流动。
七、荔枝：甘、酸、温、补脾、肝、渴、渴、解毒、腹泻。荔枝含有维生A、（维生 B、苹果C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。研究证明，荔枝具有补肾养精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤柔嫩等功能，是排毒养颜的理想水果。
八、猪血：甘、苦、温，具有解毒、清肠、补血美容的功效。猪血含有丰富的维生B2、苹果C、蛋白质、铁、磷、钙、烟酸等营养素。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒和肠道分解物质，可与侵入人体的灰尘和有害金属颗粒发生反应，容易将毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，尤其是日常司机，应该多吃猪血。此外，猪血中含有丰富的铁，可以改善贫血和脸色苍白。它是排毒和美容的理想食物。
九、绿豆：甜、凉，具有清热、解毒、祛火的作用，是我们中医经常用来解决各种食物或药物中毒的盲目用药。绿豆富含维生B蛋白、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等成分。经常吃绿豆可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常代谢。很多人在吃了油腻、油炸、热的食物后，很容易出现皮肤瘙痒、粉刺、痱子等症状，这是由于湿毒困在皮肤溢出，绿豆具有很强的排毒作用，可以去除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，保护肝脏，对抗过敏。在夏季和秋季，绿豆汤是排毒和美容的最佳选择。绿豆汤中加入蜂蜜，使其更有效地排毒和美容。
十、茶：凉，味甘苦，除有清热解毒、消食积物、清利减肥、通利小便的作用。茶富含铁、钙、磷、维生蛋白A、苹果蛋白B1、烟酸、氨基酸和多种酶。它在提神醒脑、清身、消暑解渴方面特别有效。茶中富含一种生物活性物质，茶多酚，具有解毒作用。作为一种天然抗氧化剂，茶多酚可以去除活性氧，可用于健康和抗衰老。此外，茶有明显的抗癌作用，坚持喝茶可以防止肿瘤的产生。
虽然膳食纤维不能被人体消化和吸收，但它对人体健康非常重要：它不仅可以增加饱腹感，有助于控制食物量，降低胆固醇和脂肪的吸收率，而且有助于抑制有害细菌，排出肠道中积聚的毒素和垃圾，从而使身体恢复放松和光泽。除新鲜水果和蔬菜外，膳食纤维的良好来源还包括优质草本植物，如：
稻壳含有高达86%的膳食纤维，是燕麦纤维含量的14倍。它吸水后具有很高的粘性，可以减缓胃的排空，延长饱腹感。它还可以吸收脂肪和胆固醇，刺激胃肠蠕动，使其迅速随粪便排出，从而降低血液总胆固醇。同时，膳食纤维还可以被肠道有益细菌分解，调节肠道ph值，抑制有害细菌的生长繁殖，降低毒素含量，有效清洁肠道。此外，籽壳还有助于控制餐后血糖波动水平；
柑橘果胶是一种水溶性更强的膳食纤维，有助于调节免疫系统功能，促进体内有毒重金属的排出。
此外，补充以下元素也有助于促进液体循环和排便，从而更有效地控制体重，例如：金海豹根可以促进液体循环，增强免疫系统的功能；龙胆根有助于胃分泌，促进消化；沙棘树皮是一种温和的泻药；适当添加嗜酸乳杆菌可以抑制肠道有害细菌，调节肠道功能。
天然膳食纤维胶囊富含多种对肠道有益的天然草药提取物。它对消化系统温和无刺激，安全有效，是您补充优质膳食纤维的便捷选择。
推荐的人群
● 渴望减肥的人，经常便秘，经常赶时间，不规律的饮食排便可以适当补充膳食纤维。
提示：
人类粪便中含有大量毒素和细菌，1克粪便中含有3000万细菌，24小时后裂变将产生另外3000万细菌。细菌感染可导致数千种疾病，产生500多种有毒物质，如斯科斯汀、吲哚、硫化氢、二氧化碳、甲烷等，如果不及时排出，这些有毒物质将通过肠上皮细胞，进入肠壁毛细血管，并循环到血液中，这不仅超过了肝脏的解毒负荷，还增加了诱发肿瘤的可能性。
食用方法：对于成年人，在饭前30-60分钟，每天服用4-6粒胶囊，加水（约230毫升）。建议每天喝6-8杯水。纤维制品会影响药物的吸收。服用药物后2小时内不要服用本产品。
包装规格：180粒/瓶
什么是排毒美容产品
现代社会环境污染日益严重，及时消除体内有害物质和多余营养，保持身体清洁是健康的重要保障。这里有10种食物可以帮助你排毒。
1.蜂蜜：甜、平，自古以来就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜含有丰富的维生维生素B、苹果维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、酸、淀粉酶、氧化酶等元素。对润肺止咳、润肠排毒、美容有显著功效。蜂蜜的主要成分葡萄糖和果糖（65%至80%），容易被人体吸收，此外，还含有多种氨基酸，维生B1，苹果B2，C，铁，磷等。经常吃蜂蜜可以达到排毒、美容养颜的效果，对预防心血管疾病和神经衰弱等疾病也很好。
二、萝卜：甘、凉，具有补血、解毒脾胃的功效。胡萝卜富含碳水化合物、脂肪、挥发油、维生A、苹果B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是一种有效的排毒食品，它不仅富含胡萝卜素，还含有大量的维生A和果胶，与体内的汞离子结合，可以有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的消除，白萝卜、胡萝卜萝卜萝卜也具有上述功效。
海带：咸、寒、痰、化痰、平喘、解毒、通便功效。海带含有丰富的褐藻酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、维生激素B、苹果激素B2、激素C、烟酸、碘、钙、磷、铁等成分，尤其富含碘，对人体非常有益，可治疗甲状腺肿和碘缺乏症。蛋白质中含有18个氨基酸。海带中的碘化物被身体吸收后，可以加速病变和炎症渗出物的消除，具有降低血压、防止动脉硬化和促进有害物质排出的作用。海带还含有一种叫做硫酸多糖的物质，它从血管中吸收胆固醇并将其排出体外，保持血液中的胆固醇水平正常。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，这是极具医疗价值的甘露醇。它有很好的利尿作用，可以治疗药物中毒、水肿等疾病，所以海带是一种理想的排毒食品。中老年男性应多吃海带，以保持前列腺和肾脏的健康。
四、木耳：味甘、味平，具有解毒解毒、清胃清肠、止血等功效。黑木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、卵磷脂、磷脂、胡萝卜素、维生B1、苹果B2、C、蛋白质、铁、钙、磷等营养物质，被誉为“蔬菜中的肉”。真菌中含有一种植物明胶，具有很强的吸附能力，可残留在人体消化系统中的粉尘杂质集中吸附，然后排出体内，从而起到排毒养胃的作用，因此，从事粉尘环境的人，尤其应食用真菌。
五、黄瓜：甜、平，具有明显的清热解毒、解渴作用。黄瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生蛋白质B2、苹果蛋白质C、蛋白质E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，还含有丙醇、酸、葫芦宾、软质细纤维等成分，是一种罕见的排毒食品。黄瓜中含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生蛋白C的含量是西瓜的五倍，西瓜能美白皮肤，保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。此外，黄瓜抑制糖类转化为脂肪，这对肺、胃、心脏、肝脏和排泄系统都有好处。在夏天，很容易烦躁和口渴。如果你喉咙痛或有痰，吃黄瓜有助于缓解炎症。
六、苦瓜：味甘、苦、性平，中医认为苦瓜具有解毒解毒、美容养颜的功效。苦瓜富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生蛋白C、胡萝卜素、苹果蛋白B1、蛋白B2、烟酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中含有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白，能刺激体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内有害物质。苦瓜虽然有点苦，但回味甘甜。专家建议，女性应该多吃苦瓜，以促进血液流动。
七、荔枝：甘、酸、温、补脾、肝、渴、渴、解毒、腹泻。荔枝含有维生A、（维生 B、苹果C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。研究证明，荔枝具有补肾养精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤柔嫩等功能，是排毒养颜的理想水果。
八、猪血：甘、苦、温，具有解毒、清肠、补血美容的功效。猪血含有丰富的维生B2、苹果C、蛋白质、铁、磷、钙、烟酸等营养素。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒和肠道分解物质，可与侵入人体的灰尘和有害金属颗粒发生反应，容易将毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，尤其是日常司机，应该多吃猪血。此外，猪血中含有丰富的铁，可以改善贫血和脸色苍白。它是排毒和美容的理想食物。
九、绿豆：甜、凉，具有清热、解毒、祛火的作用，是我们中医经常用来解决各种食物或药物中毒的盲目用药。绿豆富含维生B蛋白、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等成分。经常吃绿豆可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常代谢。很多人在吃了油腻、油炸、热的食物后，很容易出现皮肤瘙痒、粉刺、痱子等症状，这是由于湿毒困在皮肤溢出，绿豆具有很强的排毒作用，可以去除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，保护肝脏，对抗过敏。在夏季和秋季，绿豆汤是排毒和美容的最佳选择。绿豆汤中加入蜂蜜，使其更有效地排毒和美容。
十、茶：凉，味甘苦，除有清热解毒、消食积物、清利减肥、通利小便的作用。茶富含铁、钙、磷、维生蛋白A、苹果蛋白B1、烟酸、氨基酸和多种酶。它在提神醒脑、清身、消暑解渴方面特别有效。茶中富含一种生物活性物质，茶多酚，具有解毒作用。作为一种天然抗氧化剂，茶多酚可以去除活性氧，可用于健康和抗衰老。此外，茶有明显的抗癌作用，坚持喝茶可以防止肿瘤的产生。
虽然膳食纤维不能被人体消化和吸收，但它对人体健康非常重要：它不仅可以增加饱腹感，有助于控制食物量，降低胆固醇和脂肪的吸收率，而且有助于抑制有害细菌，排出肠道中积聚的毒素和垃圾，从而使身体恢复放松和光泽。除新鲜水果和蔬菜外，膳食纤维的良好来源还包括优质草本植物，如：
稻壳含有高达86%的膳食纤维，是燕麦纤维含量的14倍。它吸水后具有很高的粘性，可以减缓胃的排空，延长饱腹感。它还可以吸收脂肪和胆固醇，刺激胃肠蠕动，使其迅速随粪便排出，从而降低血液总胆固醇。同时，膳食纤维还可以被肠道有益细菌分解，调节肠道ph值，抑制有害细菌的生长繁殖，降低毒素含量，有效清洁肠道。此外，籽壳还有助于控制餐后血糖波动水平；
柑橘果胶是一种水溶性更强的膳食纤维，有助于调节免疫系统功能，促进体内有毒重金属的排出。
此外，补充以下元素也有助于促进液体循环和排便，从而更有效地控制体重，例如：金海豹根可以促进液体循环，增强免疫系统的功能；龙胆根有助于胃分泌，促进消化；沙棘树皮是一种温和的泻药；适当添加嗜酸乳杆菌可以抑制肠道有害细菌，调节肠道功能。
天然膳食纤维胶囊富含多种对肠道有益的天然草药提取物。它对消化系统温和无刺激，安全有效，是您补充优质膳食纤维的便捷选择。
推荐的人群
● 渴望减肥的人，经常便秘，经常赶时间，不规律的饮食排便可以适当补充膳食纤维。
提示：
人类粪便中含有大量毒素和细菌，1克粪便中含有3000万细菌，24小时后裂变将产生另外3000万细菌。细菌感染可导致数千种疾病，产生500多种有毒物质，如斯科斯汀、吲哚、硫化氢、二氧化碳、甲烷等，如果不及时排出，这些有毒物质将通过肠上皮细胞，进入肠壁毛细血管，并循环到血液中，这不仅超过了肝脏的解毒负荷，还增加了诱发肿瘤的可能性。
食用方法：对于成年人，在饭前30-60分钟，每天服用4-6粒胶囊，加水（约230毫升）。建议每天喝6-8杯水。纤维制品会影响药物的吸收。服用药物后2小时内不要服用本产品。
包装规格：180粒/瓶
盘龙云海胶囊不错
