用醋泡脚的正确方法 怎么用醋泡脚

1、首先准备热水，记住不要用开水，要用热水。至于50度左右的水温，太烫了，无法杀菌，但很容易烫伤脚，尤其是脚底有很多穴位。

2、热水准备好后，倒入醋或白醋（米醋也可以），比例为1:10，如果倒入太多，脚可能会变成乙酸味。

3、脚深放在盆或水桶里，不要超过脚踝，这有利于预防和治疗运动员的脚，而且对失眠也非常有益。