怎么才能戒赌

以下是操作方法：

首先，想要戒赌的人应该从零开始，远离非赌博环境。毕竟，环境可以影响一个人，甚至改变一个人。因此，如果你想戒赌，你必须远离赌场，去一个没有烟的地方，不要给自己赌博的机会。

第二，朋友必须远离喜欢赌博、不想戒赌的朋友。当然，远离并不意味着分手。偶尔，他们可以打电话，但不能谈论赌博、其他职业或他们被赌得有多惨。顺便说一句，你的朋友正在考虑戒烟是件好事。同时删除手机中的所有赌博信息，包括通讯录、qq或微信。第三，不要让自己有钱，把钱给妻子或家里的人，让他们只留一小部分钱。像买香烟和食物的钱。当然，我没有钱，但我在赌场总是有一些好朋友。平时有事找人借钱，各种借口都没钱哭穷。但在赌场，成千上万的人会借钱给你。所以你必须控制自己，在任何情况下都不能向别人借钱。第四，你不必为找工作赚很多钱，但你必须让自己忙碌起来。因为长期接触赌博，冷火鸡，会有一种空虚的感觉，没有刺激，但让自己忙碌会忘记这种感觉。如果你不忙的话。整天无所事事，想着赌博来打发时间，这是浪费时间和金钱。所以找一份繁忙的工作，这样就没有多余的时间去考虑赌博了。