盐蒸橙子可以用血橙吗

橙子是我们日常生活中常见的水果。它含有多种营养素。很多人会在家里做盐蒸橙子，可以润肺止咳，美容养颜，起到很好的治疗效果。盐蒸橙子应该使用新鲜的橙子，类型没有要求，可以使用血橙或脐橙。

你能用血橙蒸橙子吗？

对

血橙富含蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、挥发油和70多种活性物质。血橙富含维生素C。作为维生素C的来源，血橙具有排毒和护肤功效。它也是我们日常活动中不可或缺的营养素。它可以增强免疫力，提高我们身体的抵抗力。它还起到抗氧化剂的作用，具有抗癌特性。

盐蒸汽橙可以用脐橙吗？

对

脐橙营养丰富。它不仅含有多种维生素，还含有钙、铁等微量元素。脐橙新鲜橙子富含维生素C、维生素P和有机酸，能保护细胞，增强白细胞活性，抵抗自由基，调节新陈代谢，增强抵抗力。

橙子含有丰富的纤维和果胶，可以在一定程度上加快肠道蠕动，帮助身体清洁肠道，缓解便秘。橙子可以止咳化痰，就像橘子皮一样。此外，橘子皮在止咳化痰方面比橘子皮更有效，所以在感冒或咳嗽时可以选择喝一些橘子皮水，这对感冒引起的咳嗽会有一定的效果。所以咳嗽时可以吃脐橙，对咳嗽没有不良影响。

盐蒸橙子

配料：1个橙子，盐调味

步骤：

1.将橙子洗净并在盐水中浸泡20分钟，以去除残留在果皮上的任何杀虫剂或蜡；

2.在橙子顶部平切一刀，形成毒虫。在裸露的肉上撒一点盐，并用筷子戳孔，以便于盐渗透；

3.把切好的橙子盖上，放在碗里蒸。煮沸水并蒸15分钟。