黑色乌鸡汤怎么炖最有营养 山药枸杞乌鸡汤的做法 栏目:生活常识 时间:2022-11-18 1.食材:山药、枸杞、乌鸡、少许葱姜蒜、少许盐。 2、山药、枸杞加工干净备用。乌鸡洗净后,用葱姜蒜焯水,放入砂锅中,加入冷水,炖半小时,加入山药姜蒜,继续炖半小时后,最后加入枸杞和少许盐炖10分钟。 3、功效:山药具有健脾、健胃、促进消化的作用。枸杞具有保肝补肾、益气补血的作用。适当饮用山药和枸杞黑鸡汤可以缓解食欲不振和消化不良等症状。 黑色乌鸡汤怎么炖最有营养 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用