冬天可以吃哪些水果

简短的回答

梨。冬天更干燥。多吃梨可以补充水分，有清热化痰的作用。特别适合秋冬干燥的北方食用。此外，梨也可以在梨水中煮沸或制成冷冻梨。

01

香蕉，香蕉含有较多的蛋白质和维生素，有一定的保护视力的作用，但也有通便的作用，缺点是香蕉糖比较高，不适合糖尿病患者，也不适合胃不好的人食用。

02

葡萄柚。吃葡萄柚可以润肺止咳，但也可以在一定程度上软化人的血管。葡萄柚的价格不高，红色葡萄柚比白色葡萄柚更美味，选择深色葡萄柚会更甜。

03

山楂。山楂不仅有开胃的作用，还能帮助人体消化。它更适合没有食欲或便秘的人。不建议每天吃太多的山楂2~3片。

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