打羽毛球的技巧

最佳答案：握拍：食指和拇指分别扣住与球拍表面平行的握拍表面，其余三个手指牢牢扣住握拍，食物命令直，拇指小，反拍拇指向上，食指向后。发球击球方法：发球，一只手投掷羽毛球，另一只手同时挥动；对于不投球的发球，收回握球拍的手臂，用羽毛球拍的手触摸球拍。

1.球拍握把：食指和拇指分别扣在与球拍表面平行的握把表面上，其余三根手指紧紧扣在握把上。食物命令是直的，拇指是小的。不要紧握，导致转弯不灵活。

2.发球击球：抛发球，一只手投掷羽毛球，另一只手同时挥动羽毛球，使球拍前轨与羽毛球落点的交点成为瞬间击球点。这种方法有很多动作，击球也很强，可以飞得很远；一种非投掷式发球，这是一种看似将握球拍的手臂向后拉并用羽毛球拍手接触球拍的发球。这种发球的动作范围很小，可以打到对方球场。

3.挥拍：挥拍。当准备击球时，侧身呈弓状，右手在身后拍右脚，步入T步，用左手锁定球的飞行，相反，左手击掌放松手腕，伸直手臂，举起击掌；反手击球时，将背部转向球的方向，右手和右脚向左拍击，右手锁定球，用手腕控制拍击的角度，打出一个长截击或击杀。

4.步行姿势：当准备击球时，无论是向前还是向后，重心放在右脚上，侧身行走。这些都是右手拍，左手拍反之亦然。所谓米步，就是练习左右两边跑，四个角，直直八米后形成。