高考前一天 十要做和十不做

���考前���天的准备非常重要 这里总结了十要和十不要帮助考生更好地调整状态 要确保充足睡眠 保持平常心 检查考试用品 是否齐全 熟悉考场路线 合理饮食 不要熬夜 不要过度紧张 避免剧烈运动 不要看新资料防止干扰原有知识体系 不与他人对答案以免影响心情 同时不要吃生冷或不熟悉的食物以防肠胃不适 这些小贴士有助于考生以最佳状态迎接高考