女人喝红茶的好处和坏处 女人喝红茶有哪些好处和坏处

1、红茶也有一些营养成分，所以女性饮用后会对身体有一些好处，但不喝也会对身体造成伤害。

2、好处：红茶可以帮助改善食欲，红茶可以消除人体内的活性氧，减少黑色素的积累，可以帮助女性发挥一些美容作用，而红茶可以促进血液循环，可以降低中风病的发病率，适量饮用红茶，还可以促进身体的新陈代谢。

3、危害：如果喝红茶的方式不对，会对身体产生影响，比如空腹喝红茶，容易引起头晕和不适，如果喝一些冰镇红茶，也容易引起腹泻和腹痛等症状，如果睡前喝红茶会起到一些提神的作用，会影响睡眠。

4、建议在生活中喝红茶时，一定要注意控制量，不要喝太多，避免睡前喝茶。