天鹅颈

天鹅颈是一种优雅的体态特征，通常指颈部修长优美，与天鹅相似。近期有不少关于如何通过锻炼和姿势调整来拥有天鹅颈的内容。比如保持正确的坐姿站姿，避免低头玩手机，可以通过瑜伽或特定颈部拉伸运动改善颈部线条。此外，也有美容机构推出相关护理项目，但专家提醒应以健康安全为前提选择合适的方法。天鹅颈不仅是外在美的体现，也反映了良好的生活习惯和身体状态。