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板栗可以用来制作哪些面食呢?

栏目:饮食常识 时间:2025-02-02
秋意渐浓,这个收获的季节里,丰富的食材令人目不暇接。有一种特别受欢迎坚果——板栗,经常出现在我家餐桌上。它既是常见坚果之一,生吃时清甜可口煮熟后软糯香甜,无论是用来煲汤还是红烧都非常美味板栗具有健脾养胃功效秋天多食用还能增强免疫力强健骨骼,尤其适合老人孩子。用板栗制作这款面食,不仅比包子有营养,而且比馒头简单外皮酥脆,内馅香甜,非常可口。 【所需食材】:面粉320克、温水120毫升、纯牛奶200毫升、板栗500克、白糖40克、食用油80毫升 【制作步骤】: 第一步:取200克面粉,加入120毫升温水搅拌成面絮状,再加入20毫升食用油,揉成柔软面团,确保油完全揉入面团中,静置20分钟。 第二步:将买回板栗提前煮熟,在每个板栗上划一刀,用勺子挖出果肉放入搅拌机,加入200毫升牛奶打成细腻的板栗泥。倒入不粘锅中,淋入适量食用油,加入40克白糖(可根据个人口味调整甜度),小火不停翻炒至水分蒸发、呈黏稠状,放凉备用。 第三步:另取120克面粉,倒入60毫升食用油,搅拌均匀至无干粉颗粒,制成油酥面。 第四步:将醒发好的面团擀成圆形薄饼,涂抹上油酥面,像包包子一样收口捏紧,擀成长方形,两边对折再次擀开,重复三次以增加层次感。最后擀成长方形面片,卷起并切成均匀的小剂子,横截面可见丰富层次。 第五步:盖上保鲜膜松弛5分钟后,将小剂子捏成窝状,边缘捏薄,放入板栗馅,团圆后按压成圆饼状,即为生胚。 第六步:电饼铛无需刷油,直接放入生胚,中火上下加热,烙制三分钟至底部微黄后翻面,反复翻面3-4次直至两面金黄酥脆,大约需要10分钟。这样,外皮层次分明、内部软糯香甜的板栗酥饼就完成了。趁热品尝更加美味,一次未吃完可在微热时装保鲜袋保存,冷却后依然酥脆可口。 【小贴士】: 1. 秋季气温较低建议使用温水和面,以便更快享用美食。 2. 关于快速去板栗壳的方法如果您有更好的经验,欢迎在评论区分享交流。 3. 多次折叠面团并反复擀开,能使饼的层次更加丰富口感更佳。 4. 由于面团中已含有食用油,因此电饼铛无需额外刷油。板栗馅已经煮熟,不用担心饼厚不熟问题,但需多次翻面确保均匀受热。 5. 趁热食用味道最佳,若未一次吃完可在微热时装保鲜袋保存,冷却后依旧酥脆可口
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