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如何用板栗制作美味面食?

栏目:饮食常识 时间:2025-01-27

随着秋天的到来,这个丰收的季节带来了丰富多彩的食材,其中板栗我们家餐桌上的常客。板栗不仅生吃甜美,煮熟后更是软糯可口,无论是煲汤还是红烧都能发挥其健脾养胃功效秋季多食用板栗还能增强免疫力强健骨骼,特别适合老人小孩今天,我将分享一种用板栗制作的面食,它比包子营养,比馒头简单外皮酥脆,内馅甜美,绝对美味

所需材料】:面粉320克,温水120毫升,纯牛奶200毫升,板栗500克,白糖40克,食用油80毫升

【板栗酥的制作步骤】:

第一步:将200克面粉与120毫升温水混合,搅拌成面絮状,加入20毫升食用油,揉成面团,确保油均匀融入面团中,最终形成稍软的面团,静置20分钟。

第二步:提前煮熟板栗,每个板栗切一刀,用勺子挖出肉,放入搅拌机,加入200毫升纯牛奶,打成细腻的板栗泥。将板栗泥倒入不粘锅边缘淋上食用油,加入40克白糖根据个人口味调整甜度,小火翻炒至水分蒸发,炒至黏稠,用铲子挑起不流动即可,放凉备用。

三步:制作油酥面,将120克面粉与60毫升食用油混合,搅拌均匀至无干粉颗粒

第四步:取出醒好的面团,擀成圆饼,加入油酥面团,像包包子一样封口,确保封口严密,擀成长方形,对折后再擀开,重复三次以增加层次感,最后擀成长方形面片,从一端卷起,尽量卷紧,切成均匀的小面剂,观察横截面,层次丰富

第五步:盖上保鲜膜,松弛5分钟,将松弛好的面剂捏成小窝状,边缘薄一些,放入放凉的板栗泥,团成圆形用手虎口慢慢收拢,按压成圆饼,生胚完成。

第六步:电饼铛无需刷油,直接放入生胚,中火上下盘加热,烙3分钟,底部微黄后翻面,烙至两面金黄表皮起酥即可,中间翻面3~4次,约10分钟。板栗酥饼完成。外皮层次分明,一捏即酥,内馅软糯甜美,比市售的还要美味

【制作板栗酥的小贴士

1. 秋天气较低建议使用温水和面,以便更快享用板栗酥。

2. 板栗去壳技巧尚待探索,欢迎在评论区分享您的经验

3. 面团多次折叠和擀开,能增加饼的层次感,提升口感

4. 面粉中已含食用油电饼铛无需额外刷油,直接烙制。板栗已熟,无需担心饼厚未熟,但需多次翻面。

5. 趁热食用更佳,未食用完的可趁微热装入保鲜袋,冷却后仍保持酥脆

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