你可以吃饭和说话。但是，不建议使用这种情况。自古以来，中国就要求保持沉默，静静地品尝食物的香味，这对健康有益。
详图01
慢慢少吃。许多朋友在吃饭时适当地流涎，但人们在吃饭时说话，这会加重胃负担，减少唾液分泌。一些朋友可能会在用餐期间与他人交谈，这将适当延长用餐时间。
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它可以增加食欲。一些朋友在晚餐时和其他人交谈以解决问题。当人们心情好起来时，他们开始疯狂地吃东西。事实上，他们想吃东西的主要原因是食欲增加。
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边吃边谈是有争议的。有些人可能认为，吃饭时不能说话会导致很多问题。事实上，吃有一些好处。例如，我们不会狼吞虎咽或窒息。
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