春天吃大蒜有什么好处 春天吃大蒜有什么功效与作用

1、正常情况下，春天吃大蒜有预防感冒和促进头发生长的好处。

2、预防感冒：大蒜中含有大蒜素可以起到很强的杀菌作用，春天吃大蒜有利于降低细菌和病毒感染的风险，从而减少感冒的机会，对于预防感冒有更大的好处。

3、促进毛发生长：大蒜有一定的刺激性，可以加速血液流动，改善血液循环，春天吃大蒜可以增加皮肤的血液供应，对身体毛发生长有更大的好处。

4、重要的是要注意大蒜属于刺激性食物，要适量食用，以免刺激胃，引起胃酸分泌增加、胃酸反流、腹泻等症状。