吃完山药千万别碰5种食物 吃完山药千万别碰哪5种食物

1���海鲜：鱼、虾、海藻等海鲜如果与山药混合食用会产生鞣酸蛋白，鞣酸蛋白有减少胃肠蠕动的作用，大量食用容易引起腹痛、便秘、恶心、呕吐；

2、甘遂：山药和甘遂的作用相反，（甘遂 2）会刺激肠道，两者同时服用，不仅失去山药的保暖作用，还容易引起腹泻；

3、香蕉：两者都有润肠的功效，同时吃多了可能容易腹痛、腹泻；

4、猪肝：猪肝含有铜、铁、锌等金属离子，山药中的维生素C遇到金属离子会加速氧化，会破坏山药的营养价值；

5、黄瓜：用氧化分解酶，可能破坏富含维生素C的山药，一起吃可能降低两者的营养价值，与南瓜、胡萝卜等相同；