空腹吃橘子有什么危害 空腹吃橘子有哪些危害

1���肠胃不适：橙子含有大量有机酸，空腹时胃肠道处于无食物状态。这些酸性物质进入人体胃肠道，可刺激胃肠粘膜，引起胃酸分泌增加，导致胃酸反流、烧心、胃胀、打嗝甚至腹泻。

2、皮肤发黄：橙子含有大量胡萝卜素，吃多了容易导致四肢等部位皮肤发黄，影响外观。