心理健康日的由来是什么？(什么是心理健康日？)

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5.25”同音同音是“爱我”，提醒大学生“珍惜人生，珍惜自己”。核心内容是爱自己，了解自己，接受自己，注意自己的心理健康和精神成长，提高自己的心理素质，爱他人，爱社会。 大学生对心理健康的概念含糊不清，甚至误解，除非达到药物治疗的程度，否则不会承认自己的精神障碍。例如，大学新生的心理问题是适应能力和人际沟通的问题;2.三年级的心理问题主要是情感人际关系和自我成长等问题;毕业生的心理问题主要是就业压力等问题。提高心理健康意识和增强自我适应能力是有意义的。将5月25日定为这样一个重要的日子是经过精心挑选的。首先，5月4日是5月4日青年节，长久以来，5月本身就被赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，第一次活动当然是在5月。其次，鉴于大学生对心理健康的认识不足，导致对自身心理问题的认识不足，因此“心理健康日”活动将鼓励大学生从爱自己、珍惜生命、把握机遇、为自己创造更好的人才之路，从珍惜自己到关爱他人，这是为了促进对社会的同情。 心理学家对大学生心理健康的标准作了如下描述：适度的安全感，自尊和自我成就的价值感。 要适度地自我批评，不要过分吹嘘，不要过分责备自己。 在日常生活中有适度的主动性，不受环境影响。 理性、现实、客观，与现实有良好的接触，能承受生活挫折的打击，没有过分的幻想。 对个人的需求有适度的接受，并有能力满足他们。 他们能够理解自己的动机和目的，并能够客观地评估自己的能力。 能够保持人格完整与和谐，使个人价值观符合社会标准，并能够专注于工作。 有现实的人生目标。 从经验中学习，适应和改变环境需要的能力。 良好的人际关系，爱的能力，被爱的能力。在不违反社会标准的前提下，他们可以保持自己的个性，不寻求过多的奉承和社会认可，有个人意见，有判断是非的标准。 保定世纪阳光心理咨询中心的李军琦博士抱怨说，近年来，大学生因心理问题导致行为偏差的案例越来越多。目前，我国大学生心理问题呈上升趋势，很多原因使大学生成为心理弱势群体，社会各界在认知和行动上都要充分重视这一问题，帮助“天荣”重新获得光明健康的心理。