莲子心茶多久喝一次好(你多久喝一次茶？)

频率可以根据个人的需要和身体状况来决定。一般来说，建议你每周服用1-2次，不要超过200毫升。如果你有特殊情况，如身体虚弱，请咨询医生或营养师的建议。另外，喝太多的莲心茶可能会对身体产生负面影响，所以要适量饮用。