湿气过重喝什么茶(太潮湿了，我喝茶)

可以喝绿茶、红茶、普洱茶、菊茶、柠檬茶、薄荷茶等有助于清热解毒、湿解毒的茶。同时，也要注意平时的饮食偏好，避免油腻、高糖的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等有助于调节身体水分的食物。