湿气重可以喝柠檬水吗(我可以喝柠檬水吗？)

柠檬富含维生素C和柠檬酸，有助于促进身体的新陈代谢和清除毒素。但如果你有胃酸过多、胃溃疡等症状，喝太多的柠檬水可能会刺激胃酸的分泌，引起不适。我建议你在喝柠檬水之前先咨询你的医生或营养师。同时，除了适当饮用柠檬水，我们还应该注意饮食、运动等方法，以减轻水体重的问题。