酸奶与香蕉能一起吃吗 酸奶可以和香蕉一起吃吗

1、在正常情况下，酸奶和香蕉可以一起吃，两者的成分不会出现克数，适量食用。

2、酸奶平坦、酸味，富含蛋白质、钙、磷、维生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等营养成分；香蕉凉、甜，富含蛋白质、维生素、钾、磷、膳食纤维等营养物质。一般酸奶和香蕉可以一起吃，两者的成分不会相互影响。它们还可以起到生水止渴、润肺润肠的作用。它们可以适当吸收体内的有毒物质，促进胃肠蠕动，调节身体的代谢功能，有助于胃肠道的健康。

但酸奶和香蕉不能吃太多，否则容易导致腹泻、腹痛。