苹果和杨梅能一起吃吗 苹果和杨梅可以一起吃吗

1.杨梅和苹果可以一起吃。

2、杨梅富含蛋白质、氨基酸、铁、镁、铜等矿物质，并且含有多种维生素，维生素C含量最丰富。此外，它还含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖和蜡状物质。

3、苹果富含碳水化合物、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另一种含有此处填写不需要伪原创的词语，一行一个酸、酒石酸、胡萝卜素，从营养成分来看，两者不冲突，可以一起食用。

4、吃适量的杨梅，每个人都应该根据自己的体质选择不同属性的水果，患有胃溃疡的人一天不能吃超过10个，杨梅酸会刺激胃黏膜，糖尿病患者应该谨慎食用；孩子可以吃，但不能多吃，每天不超过四到六个是合适的，注意睡前最好不要吃，因为杨梅含有酸性成分，对孩子的牙齿不好。