长期左侧睡有什么危害(在左边睡得太久了？)

长时间的左侧睡眠可能会带来以下风险：
1.压力不平衡：左侧睡觉的姿势会导致压力分布的不平衡。身体一侧的持续压力会导致肌肉和骨骼的不适，并可能导致肌肉和关节疼痛。
2.骨骼变形：睡眠中左侧睡觉会对身体结构造成压力，并可能导致骨骼变形，特别是在生长期间。
3.心脏受压：长时间睡在左侧会对心脏造成压力，尤其是左心室。这会影响心脏的正常功能，并可能增加心脏的负担，特别是对于患有心脏病的人。
4.酸反流：长时间的左侧睡眠可能会促进酸反流到食道，这可能会使症状和不适恶化，特别是对于患有胃食管反流病的人。
这些风险因人而异，每个人的身体状况和睡眠姿势偏好也各不相同。如果您感到担心或不适，请咨询您的医生或睡眠专家，以提供个性化的建议。