长期喝碱性水的危害(碱性水的长期危害)

长期饮用碱性水可能会有以下危险：
1.酸碱平衡紊乱：人体酸碱平衡是维持生命正常功能的关键。如果你喝了太多的碱性水，你体内的酸碱平衡就会向碱性倾斜，从而破坏酸碱平衡。酸碱平衡的不平衡会导致一系列健康问题，包括肌肉疼痛，疲劳，消化系统问题和呼吸困难。
2、钙流失：饮用过多的碱性水会导致体内钙流失。身体从骨骼中释放钙以维持酸碱平衡，这可能会增加骨质疏松症和骨折的风险。
3.消化问题：喝太多碱性水可能会导致消化问题，如腹胀，腹泻和恶心。这是因为过量的碱性物质会扰乱胃酸中正常的酸碱平衡。
4.喝太多碱性水会引起碱中毒，也称为碱性血症。碱中毒可引起症状，如疲劳，恶心，呕吐，肌肉颤抖，手指和嘴唇麻木。
虽然碱性水可以在一定程度上带来健康益处，但长期过量饮用碱性水可能会带来上述危害。因此，在饮用水的选择中，适度、平衡的原则是非常重要的。如果您有任何健康问题或疑虑，我们建议您咨询专业人士。