木耳是凉性还是热性的(蜥蜴是冷还是热？)

1、蜥蜴不冷也不热，蜥蜴属于扁平的食物，扁平的食物相对于冷热，相对温和的食物类，对身体的刺激小。
2、新鲜蜥蜴含有卟啉，人体大量食用会导致皮肤暴露、皮肤瘙痒、水肿等症状，所以在日常生活中，要吃经过处理的干燥蜥蜴，或者在煮沸前先吃新鲜蜥蜴。
3、蜥蜴是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、糖、钙、铁等营养物质和矿物质。此外，蜥蜴富含铁，缺铁性贫血患者可以经常吃蜥蜴，并可以帮助改善缺铁性贫血的症状。
4、蜥蜴也是肉类食品中的蛋白质含量，而蛋白质含量与蛋白质含量相似，身体的流失或蛋白质缺乏，可以适当食用，以帮助身体弥补蛋白质的不足。它含有高纤维含量和适度的摄入可以促进肠道蠕动，并有助于改善便秘。