笋和木耳能一起吃吗 笋和木耳可以一起吃吗

1.竹笋���木耳可以一起吃。黑木耳营养丰富。食用黑木耳可以抑制血小板聚集，降低血液胆固醇，有利于冠心病和动脉硬化的防治。竹笋富含蛋白质和维生素，可以提高免疫力。如果同时吃竹笋和木耳，对身体健康有很大帮助。

2，但也有一些不易食用的情况：浸泡了一夜的木耳不宜再次使用，因为浸泡时间过长的木耳容易滋生细菌。患有尿路结石、肾结石和处于发育阶段的儿童不宜食用竹笋，因为竹笋中含有的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用。出血性中风患者不易食用木耳，因为黑木耳可以抑制血小板聚集，降低血液胆固醇含量，出血性中风病人由于凝血功能差，所以会出现出血现象。