芒果能跟香蕉一起吃吗 芒果和香蕉可以一起食用吗

芒果可以和香蕉一起吃。这两种水果没有副作用。

2、香蕉富含碳水化合物、果胶、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、维生素B、维生素C、粗纤维等营养物质，营养丰富，尤其是钾的含量相对较高，香蕉可以用来治疗高血压，还可以促进细胞和组织的生长。香蕉可以促进胃肠动力，可以用来治疗便秘。香蕉中的维生素A还可以增强身体的免疫力。

3、芒果含有丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素，能清除活性氧，抑制色素斑和雀斑，起到抗衰老的作用，还能起到一定的预防眼部疾病、美容养颜的作用，还含有丰富的叶酸和维生素C，能防止色素沉着，还能促进皮肤新陈代谢。芒果还富含维生素C和钾，有助于降低胆固醇水平，预防高血压和动脉硬化。

4.不要过量食用芒果，否则可能会导致刺激、体内血糖水平高、过敏等问题。