1、蘑菇与海鲜,含高纤维素、草酸较多的食物相克,否则会引起不良症状。
2、海鲜:蘑菇是一种冷食,如果和海鲜一起吃,可能会导致体内摄入的冷食较多,对脾胃会造成一定的不良影响。脾脏虚弱的话,由于冷的食物的刺激也会出现腹痛和腹泻等症状,所以应该避免和鱼贝类一起吃。
3、高纤维素:在一般情况下,含有蘑菇的大量纤维素,可以和芹菜、韭菜等高纤维素食物一起食用,但人体高纤维素过量摄入,容易对人体肠胃造成负担,引起腹痛症状蘑菇应该尽量避免和高纤维素的食品一起吃。
4、含有更多草酸:因为蘑菇,含有一些钙、菠菜、胡萝卜等草酸的多种食物,可能会给身体带来钙的吸收,但不利于营养平衡,所以要避免蘑菇含有草酸的许多食品。