1、通常，足汤的标准是10~30分钟。内容如下。
2、泡脚对一种身体有一定的好处保养方法，泡脚可以促进机体血液循环，加速局部血液流动，从而调节身体中各器官的功能，促进新陈代谢的作用。睡前泡脚，可以改善脑的血流，改善失眠，入睡。另外，不在意的人，在睡觉前泡在脚上，血液循环会变好，手脚的血流会变好，所以可以缓解寒冷。不到10分钟的足汤，血液循环不好，不能顺利地走。如果是长腿，下肢局部血液循环加快，可能导致其他部分相对缺血。所以，足汤的标准是10~30分钟。另外，足浴的温度也不宜过冷或过热。通常40℃左右比较合适。
