炒熟的花生有营养吗(你炒的花生有营养吗)

1、吃炒花生就好了。适量食用炒熟花生能有效吸收花生中的油脂，具有润肠排便的功效，还能在一定程度上补充人体所需的多种矿物质，增强人体免疫力。

2、炒好的花生吃多了可能会得高脂血症，肥胖者应谨慎食用，血糖值可能增加，糖尿病症状加重，严重者还可能患急性胃溃疡。