番茄是否可以每天吃(西红柿可以天天吃吗) 栏目:健康常识 时间:2023-05-29 1、番茄每天都可以吃,但需要适量食用。2、番茄含有丰富的维生素A、维生素C及膳食纤维等营养物质,人体食用后可补充能量。每天适量吃番茄,能促进肠胃蠕动,发挥一定的促消化作用,适合长期便秘人群。番茄富含维生素A,吃了以后也可以,对眼睛起到一定的补充作用,预防近视、青光眼等眼病。3、但体质特殊,对番茄过敏时,不建议食用,以免引起瘙痒、皮疹等过敏反应。4、因为含有番茄碱,进入胃后可能会产生毒性反应,引起呕吐、腹泻等,建议不要吃未成熟的番茄。 番茄 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用