炒熟的薏米怎么泡水喝(炒好的薏仁怎么泡水喝)

1、每天晚上抓住炒好的薏仁，放入杯子里，放入250毫升左右的热水或冷水，浸泡一夜，第二天早上起来喝薏仁水，吃薏仁也可以。

2、生薏苡属寒性，常煮饮用易伤身体元气，但炒薏苡后可温和，健脾作用增强，还可治疗脾虚引起的腹泻。

3、炒薏仁有烘烤过的焦香，可以理顺心情化解抑郁，舒缓内心的郁闷。

4、炒薏仁还可利水消肿、清热排脓，对体质原因引起的面部痤疮、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。