一天吃一个榴莲会怎么样(一天吃一个榴莲会怎么样)

1、身体上火：榴莲属于一种热性食物，平时适当吃一些通常不会影响自身健康，如果摄入过多或自身属于干热体质，会导致身体出现一系列上火表现，如牙龈肿痛、口腔溃疡、喉咙部位的疼痛等。

2、消化系统异常：榴莲的营养价值比较丰富，其中含有优质的蛋白质和纤维素，这些营养杂质很难被人体消化，如果每天吃一个榴莲会加重消化系统的负担，使患者胃胀或消化不良。

3、牙齿健康：榴莲含有一定的糖分，吃榴莲后如果没有漱口或刷牙，容易对牙齿造成腐蚀，一旦患上蛀牙，牙齿会出现疼痛，影响牙齿健康。