吃猪肉是否可以吃菠菜(你可以吃猪肉吃菠菜吗)

1、吃完猪肉可以吃菠菜，没有什嚒不好的影响。

2、菠菜属于绿叶蔬菜，不仅含有大量β-胡萝卜素、维生素E、硒也是维生素B6、叶酸、钾的来源。此外菠菜富含膳食纤维，还能增加胃肠道蠕动，促进消化、吸收，减少便秘的出现。猪肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸，以及血红蛋白铁，有利于改善和预防缺铁性贫血。两者结合食用，能使营养摄入更全面，对身体有益。

3、但由于菠菜中含有草酸，草酸会阻止钙的吸收，但草酸很容易溶于水，建议煮后再吃。