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荷兰豆和豌豆尖有什么不一样(荷兰豆和豌豆的尖端有什么不同)

栏目:饮食常识 时间:2023-05-18

1、两者外形不同。硬荚豌豆皮厚,豆粒饱满,荷兰豆荚较软,也较脆柔软口感上也较清爽香脆,皮较薄,豆粒也很小。

2、两者食用部位不同荷兰豆食用以嫩荚为主的豌豆类蔬菜,嫩荚质脆香,营养价值高的豌豆豆表皮有大量纤维素,难以咬碎吞下,因此一般只吃颗粒而不吃豆荚。另外,也有晒干后制作成饲料用的豌豆

3、两者效果不同豌豆含有分解生物体的酶类,从而保护我们的组织,从而达到抗癌效果。此外,还含有植物凝固素、止杈酸等物质,这些物质可以增强新陈代谢功能,即使是荷兰豆和豆苗,其营养价值很高,而且富含纤维成分,因此有利胃肠运动和消化等效果

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